Streching japonais: faites circuler l’énergie

Stéphanie Atsé nous parle de stretching japonais. Cette discipline propose des exercices issus de la philosophie orientale, dont certains mouvements, proches du yoga, permettent de rétablir la circulation énergétique du corps.

Grâce à l’étirement des méridiens, selon les principes de la médecine chinoise, l’énergie vitale circule librement. On aide ainsi les zones contractées à se détendre et les zones les plus faibles à se renforcer.

Chaque cours permet de travailler sur un trajet spécifique, relié aux organes internes (estomac, foie, poumon, etc.)

Une pratrique régulière de stretching japonais aide à se sentir bien dans son corps mais aussi dans son esprit, de gagner en souplesse, de réduire certaines douleurs chroniques (mal aux articulations, mal de dos…), des inconforts et d’être plus dynamique.

Allez, on respire et on s’étire!

Stéphanie Atsé
Point Médical
Rond-Point de La Nation – 21000 Dijon
Tel. 06 37 09 15 51
shiatsudijon.com

Cours de Do In
Association Fleur de Lotus
18 rue Lafayette – 21000 Dijon

 

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Rencontre avec Ahori, jeune chaman

Il y a quelques années encore, Ahori, fraîchement diplômé d’une école supérieure de commerce, se destinait à faire carrière dans de prestigieuses entreprises. Il travaillait beaucoup… beaucoup trop, quand la vie a mis sur son chemin Grand Ours. Le chaman devait ainsi l’accompagner à révéler sa nature profonde. Aujourd’hui, Ahori, de son nom d’initié, propose des soins en groupe et individuels. Il nous raconte son parcours de jeune chaman porteur de la sagesse mongole.

Il nous parle aussi de l’aTIPIque. Ce centre, situé à Saint-Laurent-sur Saône, à côté de Mâcon, créé par le chaman Grand Ours (Baptiste Charpy) et Grand Cerf (Franck Bouard), s’est donné une mission : devenir un lieu de vie de ressourcement chamanique et accompagner ceux qui le souhaitent sur le chemin de la connaissance de soi et de la guérison.

A travers des consultations, des ateliers, des stages, des cours, des camps en pleine nature… et de nombreuses activités, cette pépinière de chamans nous aide à savoir qui nous sommes, à révéler notre mission de vie, à trouver notre propre pouvoir guérisseur, à avancer sur le chemin du mieux vivre et du bien-être…

Ahori
L’aTIPIque – Centre chamanique 
146 Rue de la Levée
01750 Saint-Laurent-sur-Saône
Tel. 06 20 42 36 70

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Franck Bouard : du pouvoir des minéraux aux énergies de l’habitat

Si vous vous intéressez au pouvoir guérisseur des minéraux, aux énergies de l’habitat, à la puissance des symboles, aux objets chamaniques, à l’ésotérisme, je vous propose de rencontrer Franck Bouard et sa boutique Min’EROS à Saint-Laurent sur Saône.

Passionné depuis tout petit par les minéraux et l’architecture, Franck – Grand Cerf de son nom d’initié au chamanisme – porte en lui ces deux sagesses. Il nous enseigne à reconnaître les pierres, ressentir leur force, choisir celles dont on a besoin à un moment précis mais il nous aide aussi à nous débarrasser de ce qui n’a plus lieu d’être dans notre existence grâce au processus de désencombrement de l’habitat, à ré-harmoniser nos vies en rééquilibrant les énergies du lieu où nous vivons.

Sa boutique Min’EROS est le reflet de la personnalité de Franck : un endroit un peu mystérieux, insondable pour ceux qui n’auraient pas le désir d’aller plus loin mais qui cache de nombreux trésors, des sagesses ancestrales, un peu de magie guérisseuse et beaucoup de bienveillance.

Boutique Min’EROS
Appartement de l’aTIPIque
146 rue de la levée – 01750 Saint Laurent sur Saône
Site Web de la boutique

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Shiatsu : le bien-être au bout des doigts

Le Shiatsu est une pratique ancestrale japonaise qui fait partie, depuis plusieurs années déjà, des mœurs occidentales en termes de bien-être. On trouve à présent de nombreux massages en institut fortement inspirés de cette méthode.

Le Shiatsu qui signifie « pression des doigts », consiste à exercer une série de pressions sur des points précis du corps, permettant ainsi de rétablir la circulation de notre énergie.

Stéphanie Atsé, praticienne et professeure de Shiatsu nous parle de cette massothérapie nippone et de ses nombreux bienfaits, mais aussi d’une technique moins connue : le DO IN. Cette méthode, sorte d’auto-Shiatsu, s’inspire aussi d’autres techniques orientales et permet, chez soi, de régler les petits désordres physiques et psychiques, soi-même et au quotidien.

 

Stéphanie Atsé
Point Médical
Rond-Point de La Nation – 21000 Dijon
Tel. 06 37 09 15 51
shiatsudijon.com

Cours de Do In (1 fois par mois – Dates indiquées sur le site de Stéphanie)
Association Fleur de Lotus
18 rue Lafayette – 21000 Dijon

 

 

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Quand l’hypnose guérit

Tout le monde connait l’ hypnose. A défaut d’avoir testé et connu cet état hypnotique, on a tous vu au moins une fois une démonstration d’ hypnose à la télé. S’il s’agit là d’ hypnose spectacle, très impressionnante et efficace pour  épater la galerie et faire rire un public, il est important de rappeler que cette pratique est de plus en plus utilisée, de manière beaucoup plus douce et très sérieuse, dans le domaine médical. Déjà utilisée par Freud dans le milieu de la psychanalyse, l’hypnose est aujourd’hui utilisée en milieu hospitalier dans le cadre de certaines opérations, comme substitution à une anesthésie générale trop lourde pour certains patients. Elle intervient aussi dans le traitement des insomnies, des dépressions, des douleurs, d’un mal-être généralisé. L’hypnose aide aussi à perdre du poids, à retrouver confiance en soi, à débloquer certaines situations…

Si on ne pense pas elle spontanément, elle pourrait bien malgré tout, être la réponse à de nombreux problèmes d’ordre physique et psychologique.

Comment ça marche ? Marie Blazejczyk, hypnothérapeute à Dijon, nous aide à y voir plus clair.

10 Rond-Point de la Nation
Immeuble Apogée B
21000 Dijon
Tel. 06 52 41 35 79
Site Web

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Rencontre avec un magnétiseur médium

Philippe Burnier n’est pas un magnétiseur comme tous les autres. Il est aussi médium. Depuis son plus jeune âge, Philippe est connecté au monde invisible. Ce don l’aide dans son rôle de magnétiseur guérisseur car il lui permet de connaître la cause de nos malaises et d’intervenir sur des douleurs physiques mais aussi sur des souffrances psychologiques.  

Philippe BURNIER
3 Grande Rue
21270 VIELVERGE
Tel. 06 25 13 32 76
Page Facebook: Arcangeciel Philippe Burnier

 

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Les quatre accords Toltèques : pour être plus libre et plus heureux

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Parmi tous les livres qui m’ont accompagnée sur le chemin du développement personnel, il en est un qui m’a particulièrement aidée à être un peu plus tolérante avec les autres, avec moi-même et surtout, à me préserver du regard et du jugement des autres : Les quatre accords Toltèques de Don Miguel Ruiz.

Les quatre accords Toltèques, enseignés ici par le célèbre chaman mexicain, Don Miguel Ruiz, proposent un code de conduite, assez éloigné de nos (mauvaises) habitudes mais qui, si on l’applique, peut transformer rapidement et véritablement notre vie en une expérience plus riche en liberté, bonheur et amour.

Qui sont les Toltèques ?

Les Toltèques ont vécu il y a des milliers d’années à travers tout le Sud du Mexique. Ces femmes et ces hommes étaient des scientifiques, des artistes voués à explorer et préserver la connaissance spirituelle et les pratiques des anciens. Les naguals (chamans) qui se transmettent depuis toujours cette sagesse ancestrale, ont été contraints de la dissimuler pendant de nombreuses années, à partir de l’invasion européenne. Elle a refait surface il y a plusieurs décennies, peut-être parce qu’il est temps, depuis un certain temps, de redonner aux gens une forme de sagesse… Cet enseignement Toltèque n’est en rien une religion. Et même s’il conserve une dimension spirituelle, il s’apparente davantage à un mode de vie, qui aide à vivre dans la paix, l’amour et la joie.

Les quatre accords Toltèques : c’est quoi ?

Il s’agit d’un enseignement qui se compose de 4 codes de conduite. L’anthropologue américain, Carlos Castaneda est le premier à avoir fait découvrir au grand public cet enseignement qui nous vient du fond des âges. Dans cette même tradition, Don Miguel Ruiz, nous offre à travers son ouvrage, un regard moderne sur Les quatre accords Toltèques. Il nous explique de manière claire comment vivre ces leçons de vie et devenir des « guerriers pacifiques » dans notre monde moderne. Pour se faire il faut :

Que notre parole soit impeccable : C’est sans doute l’accord le plus important mais aussi le plus difficile à respecter. Pour le comprendre, il faut déjà avoir admis le pouvoir créateur de la parole. Les mots que nous prononçons ne sont pas que des sons. Ils sont le reflet de nos pensées. Nos pensées et nos paroles possèdent une force créatrice très puissante. De nombreuses recherches en physique quantique l’ont prouvé. Tout ce qui existe a d’abord été pensé avant d’avoir été créé. Il en est de même avec tout ce qui vous arrive dans votre vie (cf. article sur Le Secret et le phénomène de la loi d’attraction). C’est pour cette raison que votre parole doit être impeccable. Qu’est-ce que cela implique ?

 1) De toujours parler de manière positive. Ex : « j’espère qu’il fera beau » et non pas « j’espère qu’il ne pleuvra pas ». 2) De ne pas dire du mal de vous-mêmes. Ex : bannissez de votre langage les usuels « ah quelle nulle ! », « mais que je suis bête », qu’on dit souvent pour des choses sans importance et qui nous font, sans le savoir, beaucoup de tort. 3) De ne pas dire du mal des autres. Nous sommes tous reliés. C’est ce que nous raconte la première partie du livre intitulée « Le miroir de fumée » et, faire du mal ou dire du mal des autres, équivaut à se faire du mal à soi-même.

Quoiqu’il arrive, n’en faites pas une histoire personnelle : Je dois dire que cet accord là m’a beaucoup aidée. Il est en effet particulièrement utile pour devenir imperméable aux critiques, aux jugements, à la colère des autres, aux insultes quand elles surgissent. Il suffit pour cela de comprendre que vous n’êtes pas responsables de ce que les gens pensent, font ou disent. Qui vous êtes, ce que vous faites est un miroir pour l’autre. Ce qu’il y voit n’est que le reflet de ses propres peurs, croyances limitantes, opinions, valeurs etc… qu’il a cultivé en grandissant et qui ne sont pas forcément les mêmes que les nôtres. Ainsi, si quelqu’un ne vous aime pas, juge votre comportement, critique votre physique ou dénigre votre travail…  ne pensez pas cela vient de vous, que cette personne a raison. Ce point de vue résulte simplement d’une programmation particulière, propre à cette personne qui ne vous aime pas, vous juge ou vous critique. Cette personne est confrontée à ses propres sentiments, croyances et opinions. Si vous en faites une affaire personnelle, vous souffrez. Ne donnez pas votre accord à ce que les gens vous disent ou à ce qu’ils pensent et disent de vous. Il s’agit de leur vérité et leur vérité n’est pas la vôtre. 

Ne faites pas de suppositions : nous avons tous une fâcheuse tendance à faire des suppositions sur tout et tous. On imagine ce que les autres pensent de nous, ce qu’ils font ou vont faire, les raisons de leurs actions. Que se passe-t-il alors ? On interprète de travers, nos suppositions deviennent des vérités et nous en faisons une affaire personnelle. Nous faisons parfois un drame de ce qui s’est construit sur une simple supposition… Donc STOP. Arrêtons de faire des suppositions. Si nous voulons savoir, posons des questions. Je vous l’accorde, parfois c’est difficile. Cependant, c’est tellement plus libérateur et salvateur que ça vaut le coup de se faire violence. Et, surtout, c’est nettement moins douloureux. Don Miguel Ruiz donne des exemples qui, je vous l’assure, parleront à toutes et tous.

Faites toujours de votre mieux : ce quatrième accord concerne l’application des trois premiers. Ce n’est pas parce que nous décidons de changer, que toutes ces nouvelles habitudes vont pouvoir se mettre en place une fois que nous aurons refermé le livre. Il nous faut du temps pour modifier nos comportements, nos modes de pensée et beaucoup d’indulgence. Essayons de faire de notre mieux et notre mieux de demain sera sans doute meilleur que notre mieux d’aujourd’hui. Notre mieux du matin en pleine forme, sera meilleur que notre mieux de fin de journée, fatigués. N’en faisons pas « trop » pour ne pas nous épuiser. Essayons d’être juste avec nous-mêmes, en respectant chaque jour un peu plus Les quatre accords Toltèques. Vous verrez que, rapidement, vous vous sentirez mieux, moins victime des autres, plus responsable de votre propre vie, plus libre et plus heureux.  

 

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Olfactothérapie : connais-toi toi-même !

Harmoniser nos énergies pour se sentir bien ou, aller plus loin dans la recherche de développement personnel, c’est possible grâce à l’ olfactothérapie ! Cette méthode utilise les odeurs et les vibrations des huiles essentielles pour dénicher, dénouer et apaiser les mauvaises expériences du passé qui encombrent notre présent.

L’ olfactothérapie permet également, pour les personnes qui souhaitent mieux se connaître, de savoir ce qui se joue en eux au niveau émotionnel, de comprendre d’où viennent certains blocages, de se libérer de certaines croyances limitantes qui empêchent d’avancer.

Un excellent moyen de rééquilibrer ses émotions, son énergie et un magnifique levier de connaissance de soi. Laurence Heimlich, spécialiste en olfactothérapie, nous parle de cette méthode.

Laurence Heimlich
1 Chemin du Bas des Combes
21310 Beire-le-Châtel, France
06 87 13 61 85

Laurence nous parle aussi du pouvoir des Fleurs de Bach

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Naturopathie: aller naturellement mieux

Qu’est-ce que la naturopathie ? Il est des disciplines dont on entend vaguement parler, qu’on pense connaître mais dont on ne sait, pour la plupart, pas grand-chose… C’est le cas, entre autres, de l’homéopathie, de l’aromathérapie et … de la naturopathie. Cette méthode holistique complète permet de conserver une bonne vitalité avec un objectif préventif. Cependant, en renforçant les défenses naturelles de l’organisme et en stimulant  les mécanismes d’auto-guérison du corps, elle aide aussi à retrouver son bien-être et apporte de nombreux bienfaits.

Aurélie Sanchez est naturopathe à Vincennes. Elle nous éclaire sur ce qu’est la naturopathie et nous explique sa manière de pratiquer.

 

Aurélie Sanchez
5 Rue de Montreuil, 94300 Vincennes
Tel:
07 82 39 66 13
Mail: aurelie.naturopathe@gmail.com

https://aurelie-naturopathe.fr/

 

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Sylvie Nach: ces armes qui nous ont tués

Et si certaines douleurs chroniques venaient des blessures de nos vies antérieures ? Pour nos esprits cartésiens, cela parait insensé. Et pourtant, nos corps subtils, qui nous suivent dans nos réincarnations, porteraient les stigmates de nos anciennes blessures mortelles et non mortelles. Sylvie Nach nous explique que, lors d’une situation particulière (accident, rencontre avec une personne, première visite dans un pays, lecture d’un livre…), le corps énergétique va raviver cette mémoire et transmettre l’information au corps physique. Ainsi, pour faire disparaitre la douleur, faut-il énergétiquement retirer de nos corps subtils ces armes qui nous ont tués, puis réparer, recoudre, parfois déboucher pour laisser circuler l’énergie et reprogrammer notre disque dur.

Sylvie NACH
06 80 62 16 09

nachsylvie@orange.fr

 

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