Mois : novembre 2016

Méditation de pleine conscience

Céline

Je m’intéresse très sérieusement au bien-être depuis 7 ans maintenant. Alors j’en ai lu des livres et des articles. Depuis pas mal de temps, une discipline ancestrale revient très clairement au goût du jour : la méditation. Cette méthode semble faire aujourd’hui partie des incontournables si l’on souhaite réduire son stress, augmenter ses défenses immunitaires, être plus calme et plus heureux.

Oui mais voilà, la méditation pour nous autres occidentaux… c’est compliqué ! Trouver une heure chaque jour pour s’asseoir en lotus, fermer les yeux et ne penser à rien, c’est vrai, il ne faut pas se mentir, ce n’est pas simple avec nos emplois du temps de dingos. Et qui a envie de se lever à 5H30 pour arriver à tout caser sans piquer une crise de nerf (qui réduirait à néant les effets positifs de la dite méditation…) ? Personne ou très peu de monde, on est bien d’accord. Nous ne sommes ni bonzes, ni yogis indiens. Nous avons choisi le rythme effréné de la vie occidentale et tant pis pour nous (ou tant mieux parce que, quand même, il y a des côtés super sympas à notre existence pas très sage et si peu ascète).

Pourtant, il existe peut-être une alternative, une méthode de méditation vieille comme le monde mais susceptible de mieux nous convenir : la méditation de pleine conscience. Parce qu’elle n’exige pas d’être dans une position spéciale ni dans un lieu particulier. Parce qu’elle ne nous empêche pas de faire ce que nous avons à faire mais plutôt qu’elle nous aide à y prendre plus de plaisir, la pleine conscience est, semble-t-il, aujourd’hui une des solutions pour introduire la méditation dans notre quotidien.

Christine Jannot, psychologue et instructrice en méditation pleine conscience nous explique ce que c’est en quelques minutes seulement.

Christine Jannot
Psychologue et instructrice en méditation pleine conscience
5 rue du Régiment de Bourgogne – Beaune
Tel. 06 03 71 61 26

Pour en savoir plus…

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Power Patate : activons nos supers-pouvoirs

Céline

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J’ai découvert il y a peu, pas vraiment un petit nouveau, puisque sa sortie date de 2014 mais une petite perle de psychologie positive : Power Patate, c’est son nom. Original, c’est d’ailleurs son titre qui m’avait particulièrement attirée. Dans son livre, Florence Servan Schreiber, nous explique que nous avons tous en nous, des supers-pouvoirs. Elle nous aide à les détecter et à les utiliser.

Un Power Patate se cache en chacun de nous

Nos capacités innées, nos forces de caractère, nos qualités, représentent chez chacun de nous des potentiels précis, singuliers qui peuvent nous mener là où nous le souhaitons si nous les considérons et décidons d’en faire des forces. Pour parvenir à les identifier, un test est disponible gratuitement sur le site www.viame.org. A l’issue de ce questionnaire, qui prend environ une demi-heure, 24 forces de caractère apparaissent alors, dans l’ordre selon lequel nous avons l’habitude de faire appel à elles. Les 5 premières forces constituent ainsi notre trousseau personnel. Celles-ci peuvent évidemment changer au cours de notre existence en fonction de nos expériences de vie. Qu’il s’agisse de créativité, curiosité, amour pour l’apprentissage, courage, honnêteté, générosité, capacité d’aimer et d’être aimé, joie de vivre, citoyenneté, justice, pardon, humilité, gratitude, espoir, humour, spiritualité et d’autres encore, ce sont ces traits de caractère prédominants qui peuvent nous aider à réussir, si nous savons les mettre à contribution. C’est ce qui s’appelle avoir toutes les clés en mains. Tout est là, à disposition. C’est pas une bonne nouvelle ça ?!

Des hyper-pouvoirs à notre portée

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aurathérapie: j’ai testé!

Céline

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Je n’ai rien dit de moi à Nelly avant le soin d’ aurathérapie. Je ne voulais pas l’influencer et surtout, j’avais envie qu’elle me surprenne. Elle ne savait donc pas qu’une douleur au genou gauche, persistante depuis quelques semaines, m’avait empêchée de dormir la nuit précédente. Elle ignorait qu’une chute de vélo à 18 ans avait sensibilisé mon tibia droit, que j’avais subi une opération du col de l’utérus et que j’ai souvent mal entre les omoplates.

Pendant le soin qui dure environ 40 min, je souhaite garder les yeux ouverts pour voir comment ça se passe. Je la regarde officier. Un enchaînement de mouvements parfaitement chorégraphié. Je ne sens rien de particulier. Je comprends vite que ma démarche est inutile, tout se passe sur le plan subtil. Je décide donc d’arrêter d’être dans l’observation pour réellement vivre l’expérience.

La musique, la chaleur du poêle font rapidement leur effet. Je suis hyper détendue. Jusqu’ici Nelly bougeait ses mains au-dessus et autour de moi, sans qu’il y ait le moindre contact. Le soin avance et, à travers les vêtements, elle appuie doucement sur des points du corps. Un procédé qui finit de me relaxer totalement. C’est très agréable. Elle m’invite à m’asseoir afin de terminer la séance par le dos. La tête me tourne un peu et je me sens légèrement vaseuse. Je prends le temps de recouvrer mes esprits (c’est que l’ interview de Nelly sur l’ aurathérapie m’attend après ça !)

Un diagnostic bluffant

Confortablement installée dans son canapé, thé en mains, je lui demande de me relater mon check up « aurathérapeutique ». Je ne vais pas être déçue… Lire le reste de cet article »

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Aurathérapie® : l’art de réparer les auras

Céline

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Nelly Ocquidant est magnétiseur aurathérapeute. Ce magnétisme dans les mains, elle l’a depuis toujours mais il lui manquait le mode d’emploi pour s’en servir. Elle a décidé de se former à l’ Aurathérapie et nous parle aujourd’hui de cette méthode surprenante, de ses atouts et de ses bienfaits.

En quoi consiste l’ aurathérapie ?

L’aura est un rayonnement extérieur qui provient de nos corps énergétiques intérieurs, imbriqués dans le corps physique, à la manière des poupées gigognes. De la même façon qu’il y a plusieurs corps énergétiques (corps éthérique, émotionnel, mental…), il y a plusieurs auras. Suite à différentes difficultés d’ordre physique, psychologique, émotionnel, les auras peuvent se déplacer, se déchirer, se perforer, ce qui provoque une grande perte d’énergie et, potentiellement, au bout d’un certain temps, un mal-être, des malaises, des douleurs aussi bien physiques que psychiques.

Pour quelles raisons peut-on avoir recours à l’ aurathérapie ?

Dés que l’on ressent une forme de mal-être, que l’on se sent un peu perdu et qu’on ne sait plus très bien dans quelle direction aller, que ce soit au niveau sentimental ou professionnel. Ce peut être aussi, tout simplement, pour une douleur inexpliquée qui n’a pas véritablement de cause médicale mais qui persiste. Des insomnies. L’ aurathérapie pourra aider la personne si son problème est lié à des mémoires, des fuites d’énergies, des auras malmenées. On peut également venir sans qu’il y ait un problème particulier, juste pour faire un rééquilibrage énergétique. La prévention existe aussi en aurathérapie. Tout le monde est concerné car on a tous des choses à nettoyer.

Quels sont les atouts et les bienfaits de cette méthode ?

L’ aurathérapie permet de travailler sur toute la mémoire personnelle. Lire le reste de cet article »

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Médium guérisseur: rencontre avec Annabelle de Villedieu

Céline

Depuis sa plus tendre enfance, Annabelle de Villedieu est en communication avec l’au-delà. Brillante à l’école, la jeune femme choisira pourtant une autre voie et deviendra ingénieur aéronautique. Mais son don la rattrape. Un jour, au pied du mur, elle acceptera enfin de mettre à profit ses qualités médiumniques afin d’aider les autres et deviendra médium guérisseur. Comment ?

Un médium guérisseur est un canal.

En se connectant à des entités supérieures (sortes de guides), en utilisant l’énergie de ses mains et la musicothérapie, Annabelle de Villedieu aide les gens à se libérer de ce qui les encombre (mémoires karmiques, traumas, croyances limitantes acquises durant l’enfance…) afin de les aider à retrouver leur véritable être sacré, à obtenir ce qu’ils méritent vraiment, à aller sur le chemin qui est véritablement le leur, à devenir libres!

Aujourd’hui, Annabelle travaille sur le nettoyage karmique, la relation parentale, l’impact de la mère et de la lignée féminine dans le transgénérationnel. Elle « répare » tout spécialement les femmes qui ont été blessées et les aide à retrouver leur féminin sacré, une énergie puissante, belle et créatrice.

Les rendez-vous d’Annabelle de Villedieu:

  • A la TV, tous les jeudis à 14H et 23H dans son émission de voyance en direct ID VOYANCE sur la chaîne IDF1 (TNT : canal 22 / Free : canal 214)
  • A la radio, tous les 2ème mercredi de chaque mois de 11H à 13H, pour une émission en direct « Les Clefs d’Annabelle » sur Radio Médecine Douce
  • et, une fois par mois entre 21H et minuit, pour l’émission « coaching de vie avec Annabelle de Villedieu » sur Radio Bob vous dit toute la vérité.

Annabelle de Villedieu
Tel : 06 60 65 63 67
Mail : annavilledieu@hotmail.fr
www.annabelledevilledieu.fr

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